身心障礙者的聲音：追求平等與包容的真實與政策
我是身心障礙者。
這個身份不是我選擇的，但它深深影響了我的生活、我的夢想，甚至我對世界的理解。
在這個追求多元與永續的社會裡，我們常被提起，卻不常被真正理解。平等與包容，對我來說，不只是口號，而是每天醒來後，面對世界的希望與挑戰。
我想和你分享，關於我們的一些事。
一、法律保障與CRPD落實現況
我記得小時候，媽媽推著輪椅帶我去醫院看診，在狹窄的走道間穿梭，找不到無障礙廁所，也沒人知道怎麼幫助我們。那時我不懂，為什麼「正常」的世界對我們這麼不友善。
後來我才知道，台灣的法律其實一直在進步。從1980年的《殘障福利法》，到1997年《身心障礙者保護法》，再到2007年《身心障礙者權益保障法》，最後是2014年正式施行的《身心障礙者權利公約施行法》（CRPD），我們的權益被寫進了法條裡。
CRPD說：「Nothing about us without us」——沒有我們的參與，就不要替我們做決定。這句話我很喜歡，因為它讓我覺得，我的聲音是有價值的。
台灣政府已修正超過445部法規，消除歧視性用語，並納入「合理調整」概念於監獄行刑法、羈押法等法律中。然而，法規的修訂只是起點，真正的挑戰在於落實。有些學校說願意接納我，但教室沒有電梯；有些公司說支持多元，但面試時卻因為我行動不便而婉拒我。
二、理解與尊重：打破對身心障礙者的刻板印象
有時候，我走在街上，會有人用憐憫的眼神看我，甚至主動幫我推輪椅，卻沒問我需不需要幫忙。我知道他們是好意，但我更希望被當作一個「人」，而不是一個「需要幫助的人」。
聯合國在《2030年永續發展目標》（SDGs）中強調「不遺漏任何人」，並呼籲全球積極去除對身心障礙者的污名化。這句話讓我感動，因為它不只是關心我們的生活，更是尊重我們的存在。
在台灣，雖然政策逐漸進步，但社會文化仍存在刻板印象。有些人覺得我們「可憐」、有些人覺得我們「不可能有能力」。但我想說，我們不是弱者，我們只是需要一個公平的起點。
教育可以改變這一切。如果孩子們從小就學會尊重差異、理解多元，那麼未來的社會就會更有包容力。
三、職場共融：合理調整與就業支持政策
我曾經很害怕找工作，因為我知道，很多公司不願意聘用身心障礙者。即使有「定額進用制度」，他們也寧願繳錢，不願給我們機會。
根據勞動部2025年統計，台灣15歲以上身心障礙者的勞動參與率為21.9%，遠低於整體勞動參與率近60%的水準。失業率則高達7.1%。
但我也看見希望。有一間台中的企業，聘用了兩位脊髓損傷者。他們不只是給了工作機會，還重新設計職務、改建廁所、安排職能治療師教育員工。那是一個真正的「無障礙職場」。還有企業發現，自閉症或聽障者在某些工作上表現得更好、更細心。他們不只是員工，更是團隊的力量。
我也想成為那樣的人——不只是被接納，更是被需要。
四、CRPD與SDGs：全球身心障礙者權益的連結
世界上有181個國家簽署了CRPD。這讓我覺得，我不是孤單的。
聯合國呼籲各國政府、企業、民間社會一起努力，讓我們能夠參與社會、享有資源、在戰亂中也不被遺忘。台灣雖然不是聯合國會員國，但我們已經把CRPD變成國內法，並定期提交報告接受國際審查。最近一次審查是在2022年，國際專家團隊也提出了許多具體建議。
這不只是對外的承諾，更是對我們的尊重。
五、你可以怎麼做？支持身心障礙者的行動指南
我知道，改變不是一個人能做到的。但如果你願意聽我們的聲音、理解我們的需求，那就是最好的開始。
你可以這樣幫助我們：
🔹 75% 的長者跌倒事故發生在家中（國民健康署）
🔹 全台約有 120 萬名身心障礙者，但 90% 的住宅缺乏無障礙設計（內政部）
🔹 90 萬名家庭照顧者中，60% 表示因家中環境不便影響生活（衛福部）
結語：我們不是「他們」，我們是「我們」
我不是一個特別的人，我只是希望能像你一樣，擁有選擇的權利、生活的尊嚴、夢想的可能。
平等與包容，不是施捨，而是一起生活的方式。
讓我們一起努力，讓這個社會不再有「障礙」，只有「共融」。
謝謝你願意聽我說話。