歇一歇 再一起走更遠
一善公益陪伴脊髓損傷家庭走出照護壓力 重新找回生活喘息空間
對很多人來說，旅行或許只是生活裡的一段放鬆時光。
但對脊髓損傷家庭與長期照護家庭而言，「出門」往往是一件需要花費大量體力與心理準備的事。
輪椅能不能通行？
有沒有無障礙廁所？
長時間移動身體會不會不舒服？
照顧者一個人撐得住嗎？
久而久之，許多傷友家庭因為身體狀況、照護壓力與無障礙環境限制，慢慢失去了外出的機會。
有些人除了回診，幾乎很少真正離開家裡。
長期照護壓力下 喘息與陪伴同樣重要
一善公益協會長期關注脊髓損傷者、身心障礙家庭與高照護需求家庭的生活需求。
我們發現，除了基本生活與照護物資之外，「喘息」其實也是許多照顧家庭非常需要、卻經常被忽略的支持。長時間照護下，照顧者容易累積身心壓力；而傷友長期待在熟悉且有限的生活空間裡，也容易逐漸與外界失去連結。
因此，今年在許多捐款人的支持下，一善公益協會補助宜蘭縣脊髓損傷者協會辦理《歇一歇 走更遠－喘息再出發計畫》，陪伴58位傷友、家屬與志工，一起完成一場久違的兩天一夜旅程。
一場旅行 重新找回與生活的連結
當輪椅慢慢進入九九峰園區時，有位傷友靜靜看著遠方山景，笑著說：「好久沒有這樣吹風了。」短短一句話，卻讓許多人紅了眼眶。
有人已經很多年沒有離開熟悉的生活圈；有人平常除了醫院與家裡，幾乎沒有真正「出去走走」的機會。
這次活動裡，有人第一次安心在外過夜；有人終於不是一個人默默承擔照護壓力；也有人在交流中，第一次遇見與自己有相同經歷的人。晚上的住宿空間裡，家屬們圍坐分享照護生活。有人聊到長期照顧的疲憊時紅了眼眶；也有人笑著交換照護技巧與經驗。那些平常沒有人能理解的辛苦，在這兩天裡，終於有人聽得懂。
一次喘息 也能成為繼續撐下去的力量
活動結束後，許多傷友與家屬都特別向一善公益表達感謝。
有家屬說：「真的很謝謝捐款人的支持，讓我們有機會暫時卸下重擔，一起出來走走。這種放鬆，平常幾乎不可能。」
也有傷友分享：「希望未來還有機會再參加這樣的活動。」
對許多人來說，也許只是一筆捐款。
但對某些脊髓損傷家庭與長期照護家庭而言，那份支持，換來的是久違的笑聲、一次安心的休息，以及重新走進生活的勇氣。
未來，一善公益協會也將持續推動傷友陪伴、照顧者喘息支持與無障礙友善行動，陪伴更多身心障礙家庭，在漫長的照護路上，能夠暫時歇一歇，再一起走更遠。